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从多动症到世界冠军的逆袭之路

他9岁时被医生诊断患有多动症,老师给的评价是这辈子都不会专注在一件事上。

他在生活中一刻也闲不下来,不是在院子里到处跑,就是在家里到处窜。

即使坐下来,手里也总要玩点东西,家里凡是能打碎的东西都被他摔了个遍,无论妈妈怎么训斥也没有用。

而且这一年,他的妈妈刚离婚,要一个人带3个孩子。

但是多年后,他长大了,教练夸他是最专心的人。由于专心的训练,他在2004年雅典奥运会拿到4枚游泳金牌,之后在2008年北京奥运会又拿到8枚游泳金牌,而且刷新了自己的创造的奥运记录。

他就是菲尔普斯。

一个多动症的孩子是怎么变成世界冠军的,逆袭是如何发生的?

菲尔普斯因为多动症服药两年之后,母亲让他停了药。

母亲发现这个孩子喜欢游泳,并且在水里能专注。母亲很高兴,因为终于找到一个好方法能够让儿子尽情消耗过剩的精力。

菲尔普斯的母亲是个伟大的母亲。

首先,在面临儿子的问题和生活的重压下她没有被压倒,她有一颗强者之心。

其次,在面临种种对儿子的指责和批评的时候,她没有一味地责备,也没有放弃对儿子治疗的努力。停药之后的游泳训练其实也是一种行为干预的治疗方法,可以说她有一颗执着的心。

第三,她直面孩子的客观情况,采用扬长避短的方法,有一颗智慧的心。

虽然每个家庭面临的教育问题有所不同,但是她的执着和她的思路仍然能够带给我们一些教育上的启示。

那么,多动症是什么?它和正常的“好动”有什么区别?

多动症是注意力缺陷障碍的俗称,是指一些智力正常或基本正常的孩子所表现出的分心好动、活动过度和行为冲动。一般在7岁之前就表现出来了,在3岁,8-10岁是发病的高峰期。

不少家长问:我家孩子一天到晚不闲着,是不是多动症啊?

孩子多动、好动≠多动症

你可以在生活中注意观察孩子的行为,并从以下几方面进行判断:

1

行为是否有目的性

多动症的孩子常常没有目的性,冲动冒失,比如上课时一会儿玩铅笔,一会儿做鬼脸;

好动的孩子行为是有目的性的,比如在人很多的场合故意出洋相其实想一起大家的注意。

2

行为是否与场合相符

多动症的孩子行为常常是不分场合不顾后果,比如无故在教室中乱喊乱叫、或者不顾危险从高处跳下;

好动的孩子的行为比较符合相应的时间、地点和环境。比如初次见亲戚也会比较有礼貌。

3

能否自我控制

多动症的孩子对老师和家长的劝说是没有效果的,屡教屡犯;

好动的孩子在老师和家长的教育批评后会有所收敛,或间隔相当长一段时间后才会重犯。

4

能否集中注意力

多动症的孩子注意力很难集中,似乎没有什么兴趣爱好,玩什么做什么都心不在焉;

好动的孩子虽然顽皮,但遇到自己的感兴趣的事物时,玩的时候也能聚精会神。

5

情绪表达是否合理

多动症孩子的情绪很容易失控,一点小事就会产生非常过分的反应,比如说没有及时给他想要的东西,他可能就大声的叫喊甚至使劲捶桌子;

好动的孩子情绪表达是比较合理的,及时没有得到满足,也一般就表示不高兴或发个小脾气。

对于有多动症倾向的孩子,建议家长带孩子去专业的医院或机构(如儿童医院的心理科)作进一步的诊断和治疗。

虽然大多数孩子都不是多动症,但是家长们也常常会为孩子的不专注、注意力不集中发愁。特别是孩子上学以后,上课不专心听讲、写作业马虎、拖沓……不过,光发愁没有用,我们先来看看孩子的专注力水平在他这个年龄是正常呢,还是真的偏低——

===》》如果孩子已经上学了,请孩子做一下下面这个《专注力自测表》,把孩子的答案记下来(共15题)

1. 每天做作业时,你都喜欢开着电视吗?

A 是的,这样做作业不会感到无聊。

B 不会,如果边看电视边写作业,我无法完成。

C 大部分时间不会,但有时候会忍不住想看看电视。

2. 大人对你说话时,你同时会想其他的事情吗?

A 是的,我总会开小差。

B 我努力听他们讲话,尽量不开小差。

C 我会认真听,不会想其他的事情。

3. 做作业时,你会注意到周围的情况吗?

A 是的,我做作业时会注意周围的情况,比如妈妈在干什么。

B 我做作业时,从来不注意周围发生了什么。

C 这种情况很少发生,抄习题时偶尔发生一两次。

4. 放假时,你能尽快将作业全部做完吗?

A 不会,我经常留到最后一天才做完。

B 基本可以,但需要妈妈监督我。

C 是的,我会集中精力做完再去玩。

5. 没有监督的情况下,你每次能看多长时间的书?

A 我一般会看一会儿玩一会儿,大概20分钟左右。

B 如果没有人打扰,应该能看半个小时。

C 只要没有别的事,我能看一个多小时的书。

6. 看完一页书后,还记得书上讲了什么吗?

A 不记得,我看过了就像没看过。

B 我能记得一点,但不详细。

C 我能记住这页书上所讲的大部分内容,并能慢慢复述出来。

7. 做作业时或做考卷时,你常常漏掉一些题目吗?

A 是的,经常这样。

B 大部分情况下不会。

C 我很少漏题。

8. 上课时,你会开小差想起其他事情吗?

A是的,我很容易想其他事情。

B 偶尔会,但大部分时间不会。

C 不会,我上课时都说跟着老师的思路走。

9. 家人或认识的人让你拿东西,你会拿错吗?

A 会的,如果我正在看电视。

B 应该不会,我一般不会听错吩咐。

C 不会的,即使我正在玩也不会弄错。

10.你经常找不到自己的物品吗?比如作业本

A 会的,我的作业本经常消失不见。

B 我有时候会找不到,因为爱乱扔东西。

C 不会,我放东西都有固定的位置。

11.做作业时,如果听到小鸟“叽叽喳喳”的叫声你会放下笔吗?

A 我很喜欢鸟叫,可能会放下笔一会儿。

B 这不会让我分心。

C 不会的,我会继续写,快点写完就可以出去看小鸟了。

12.如果你感到心情不好,上课会不专心听讲吗?

A 是的,我会受到心情的影响。

B 我想我可以暂时把不开心的事情放一边。

C 不会,一旦老师讲课了,我就不会再想别的事情了。

13.班上了来了新同学,你会格外注意他的衣服和书包吗?

A会的,我会观察他的穿衣打扮,还会看看书包的样式。

B 可能,但不会关注很久。

C 不怎么会,我比较想知道他会不会和我们一起玩。

14.如果家里突然有客人来访,你会马上坐不住吗?

A 是的,我会跑出去看看是谁来了,不做作业了。

B 我会犹豫一阵,问问妈妈我能否出去玩一会儿。

C 不会,我会继续做自己的作业。

15.要是身体有点不舒服,但不是很严重,你会不会请假?

A 会的,病了当然要请假。

B 可能,但如果有我喜欢的课,我还是会去的。

C 不会,我可不会因为一点小病就不去上课。

评分规则:

A—1分

B—2分

C—3分

把孩子每道题的得分加起来,然后对比下面的专注水平分级

12-22分: 专注力水平低于同龄孩子应有的水平,有待提高。

23-32分: 专注水平基本达标,建议给予充足训练,学习成绩会进步更快。

33-45分: 专注力水平较高,只要偶尔进行一些专注力训练来保持其专注力即可。

===》》如果孩子还没有上学,可以用下面这个更简单的办法(大孩子和成人也可以用)

下面这个图叫做“舒尔特方格”,是由1CM×1CM的25个方格组成,格子内任意排列 1 -25 的共 25 个数字。

测量方法:

l 将“舒尔特方格”打印或画到纸上,每个格子的边长约为1厘米;

l 准备好秒表(手机上的就可以),并确定自己使用熟练

l 注意保持环境安静

l 告诉孩子要用手指按 1 - 25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声

l 家长说开始同时启动秒表,孩子开始找

l 记下孩子数完25个数字所用的时间

“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平,而且是很好的训练方法。孩子多做几次,用时会逐渐缩短。

如果孩子的专注力水平不够理想,家长也不要太焦虑。批评、指责、打骂都不能解决问题,可以通过改善环境、在生活中做一些专注力训练游戏、调整等孩子的读书写作方法等帮助孩子逐步提高专注力。

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责任编辑:王露
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